Mūsų užsiėmimai apima holistinį požiūrį į sveikatingumą: fiziniu - mentaliniu - emociniu - dvasiniu lygmenimis
Siekiame kurti tokią erdvę, kurioje kiekvienas pasijaustų priimtas toks, koks yra. Organizuojami renginiai leidžia vieniems kitus geriau pažinti ir kurti palaikančią atmosferą
Meditatyvios, kvėpavimo, jogos praktikos ir judesio užsiėmimai teigiamai veikia siekiant paleisti įtampas ir stresą
Užsiėmimų metu mūsų sertifikuotos trenerės užtikrins, kad mankštintumėtės saugiai ir efektyviai
Kūno ir proto mankšta, stiprinanti giliuosius raumenis, gerinanti laikyseną ir lankstumą.
Sąmoningas judesys, pritaikytas kūno poreikiams, galimybėms ir savijautai.
Asanų ir kvėpavimo praktikos geresnei savijautai, lankstumui ir vidinei pusiausvyrai.
Praktinės paskaitos ir dirbtuvės apie streso valdymą, ergonomiką, mitybą ir sąmoningą gyvenimo būdą.
Judėjimo užsiėmimai ir sveikatingumo veiklos, pritaikytos jūsų komandai – mūsų studijoje arba jūsų erdvėje.
Jauki ir funkcionali MyFlow studijos erdvė jūsų renginiams, mokymams, praktikoms ar kitoms veikloms.
Kviečiame išbandyti treniruotes ir patirti MYFLOW studijos užsiėmimų teikiamą naudą!
Narystė aktyvuojama nuo jos įsigijimo dienos.
Automatinis pratęsimas kas 4 savaites
*Narystės atostogos galimos iki 7 nepertraukiamų dienų informuojant el.paštu ausra@myflow.lt
*Simbiocity darbuotojams galioja ypatinga kaina su nuolaidos kodu. Dėl išsamesnės informacijos susisiekite su savo pastato administratoriumi.
MyFlow studiją kūrėme užimtiems šiuolaikiniams žmonėms, ieškantiems erdvės pabūti su Savimi ir savo kvėpavimu, savo kūno judesiu, savo Tėkmėje.
MyFlow studijoje sugrįžtame į kūno signalų ir širdies impusų įsiklausymą, dėl ko gerėja fizinė ir mentalinė sveikata, gyvenimo kokybė ir žinoma, auga pasitikėjimas savimi ir savo jėgomis.
Esame sporto ir sveiko gyvenimo būdo entuziastų komanda. Savo pačių pavyzdžiu, žiniomis ir nuoširdžia komunikacija mokome ir motyvuojame žmones aktyviau ir sveikiau gyventi, sustiprėti, tobulėti, pasitikėti savimi ir pasauliu.
Mai Ram Yoga mokytoja, pažengusioji Adhikari lygio jogos mokytoja, sveikatingumo trenerė ir studijos vadovė
Kineziterapeutė (>11metų patirtis), sveikatingumo treniruočių grupėms ir individualiai trenerė
Sertifikuota Pilates Polestar instruktorė, grupinių treniruočių trenerė fitneso varžybų dalyvė ir prizininkė
Mūsų organizacija – tai sporto entuziastų, aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą skatinančių trenerių, mokytojų ir kitų specialistų komanda.
Nuo 2023m. Myflow gyvavimo pradžios sukūrėme stiprią trenerių, kineziterapeutų, jogos ir kvėpavimo mokytojų, bei aktyvaus gyvenimo būdo mėgėjų bendruomenę.
Pagrindinė mūsų veikla – treniruočių klasių ir asmeninių treniruočių organizavimas fiziniams asmenims, organizacijoms ir komandoms, tokioms kaip Simbiocity, Af Services, Best Western. Taip pat ir kitoms verslo įmonėms, palaikančioms sveiko gyvenimo būdo idėją ir siekiančioms suteikti daugiau galimybių darbuotojams palaikyti fizinę ir mentalinę sveikatą.
Ne atvirkščiai.
Trenerė mato ne grupę, o individualų žmogų ir jo galimybes.
Ne tik dėl treniruotės - dėl gyvos ir Tave priimančios atmosferos.
Pirmoji treniruotė – puiki vieta pradėti – TIK UŽ 5 EUR!
